Evaluez votre stress au travail

 Le Magazine Capital propose un questionnaire permettant d’évaluer votre stress.

 

J’ai mis ci dessous mon résultat, avec lequel je suis assew d’accord.

 

Quel est votre niveau de stress ?

 Conclusion

Contraintes dues au poste de travail
Il y a beaucoup de problèmes à résoudre concernant votre rythme de travail, et les conditions dans lesquelles il se déroule. Il y a des incohérences dans ce qui vous est demandé, et vous ne pouvez pas organiser correctement vos différentes tâches.

Modalités de travail
Vous avez peu de libertés pour vous organiser et n’envisagez peut-être pas l’avenir très sereinement.

Pouvoir de décision
Ces conditions sont bonnes. Vous êtes maître de votre travail, de son organisation.

Liberté dans la compétence
Votre travail vous permet de valoriser vos compétences propres, ou d’en acquérir de nouvelles.

Soutien de la part des cadres responsables et des collègues
Vos relations avec vos collègues et supérieurs sont bonnes, et vous permettent de travailler dans une ambiance agréable.

Niveau de stress perçu (PSS)
Il semble que votre stress pose un léger problème au vu des résultats de l’échelle de stress perçu. Le stress pourrait être un problème pour vous. Tenez compte des autres résultats afin de voir ce qu’il serait possible de changer pour vous.

Vous pouvez comparer votre score obtenu par le test « 5.14 » et celui que vous avez indiqué « 3 ».

stress

 

Pour faire ce questionnaire, c’est par ici.

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